Angie, 31 años.

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Nutriplus

Tengo una niña de 3 años y 8 meses. Siempre fue muy sana y le encantaba comer todos los purés que yo le daba cuando era bebé, pero cuando pasamos a la comida sólida, no la aceptó muy bien.

Intenté regresar a los triturados, pero ya no los comía igual. Desde que tenía aproximadamente un año inició la lucha porque Camila comiera y, conforme iba creciendo más difícil se hacía. Cada vez, su repertorio de alimentos se hacía más pequeño, y las horas de comidas eran insoportables.

Cuando Camila empezó el tratamiento nutricional pesaba 12.8 kg. Estaba en riesgo de desnutrición. La Dra. Castillo me dió muchas herramientas vitales para que Camila comenzara a comer y, mejor aún, se divirtiera haciéndolo.

Ha sido una experiencia maravillosa porque, a pesar de ser difícil, al día de hoy come, ha subido de peso y está más fuerte y sana.

Angie, 31 años.
Psicóloga.

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Jessica, 37 años.

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Decidí sacar una cita en Nutriplus cuando tenia 4 meses de embarazo porque sentía que estaba aumentado más peso de lo debido, aproximadamente 2 kg por mes, a pesar de que hacía actividad física hasta 5 veces por semana. Mi preocupación era mayor, ya que siempre he sido una persona deportista, con una buena alimentación y con un peso adecuado para mi talla. Sin embargo, en esos primeros meses de gestación además de la ganancia de peso, también noté que había aumentado mi ansiedad por comer, y no eran los famosos “antojos”, simplemente sentía más hambre de lo usual y estaba recurriendo a comer más de lo debido y a comer entre comidas alimentos inadecuados.

En Nutriplus me orientaron con respecto a cómo llevar una alimentación balanceada y cuál debía ser mi ingesta calórica durante el embarazo. También me dieron algunos tips para disminuir la ansiedad y me enseñaron a diferenciar entre ésta y el hambre real.

Al final de mi embarazo logré cumplir mi objetivo, tuve una ganancia de peso saludable, aproximadamente 10 a 11 kg, logré una buena nutrición y pude cubrir todos mis requerimientos, y sobre todo, los de mi bebé.

Posterior al parto, continué aplicando lo aprendido y, aproximadamente un mes después de nacido mi bebé, ya estaba utilizando la misma ropa que usaba previo al embarazo. En dos meses ya había alcanzado el mismo peso que tenía antes del embarazo y me he mantenido en esos 50 kg hasta el día de hoy, combinando una alimentación saludable con actividad física.

Vale la pena contarles que dado el éxito que tuve durante y después del embarazo, además de la gran cantidad de dudas que tenía con respecto a la correcta introducción de alimentos para mi bebé, decidí consultar nuevamente en Nutriplus, pero ahora con mi bebé, que en ese momento iba a cumplir 4 meses.

Recibí una charla completísima sobre ablactación. Después de esa charla logré dejar atrás mis interrogantes, los mitos existentes sobre la alimentación de los bebés, así como evitar las prácticas inadecuadas que son tradicionales en muchas familias costarricenses y que no siempre son correctas.

La aceptación de alimentos que mi hijo ha tenido es increíble. No tengo problemas para que coma y prácticamente come de todo. No ha desarrollado ningún tipo de alergia y lo más importante es que me encanta verlo como disfruta al comer sanamente.

Al día de hoy, mi bebé tiene 10 meses y posee un peso adecuado para su talla. Es un niño saludable y feliz. Obviamente, en este proceso, y siendo mamá primeriza, siempre surgen dudas o se cometen errores, pero he tenido las puertas abiertas en Nutriplus y cuando tengo alguna consulta rápida o pregunta, sé que cuento con la Dra. Ana Lucía. Sólo le envio un correo y rápidamente me da las recomendaciones pertinentes. Por todo esto es que recomiendo a Nutriplus.

Jessica, 37 años.
Médico.

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Mar, 42 años.

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Caso de Exito Nutriplus>Soy mamá de dos niños, Alex (10 años) y Axel (5 años).

En un momento dado, me encontré con dos situaciones opuestas: un hijo mayor que tenía sobrepeso y el menor, con necesidad de aumentar unos kilos.

La experiencia con Nutriplus ha sido muy buena. Desde el inicio, la Dra. Raquel Castillo les diseñó un plan de alimentación realista y siempre ha mostrado comprensión y cariño hacia ellos.

Alex ya tiene un peso adecuado y su alimentación es sana y equilibrada. Con Axel la doctora nos enseñó algunos ejercicios y nos dió herramientas para ir superando su problema y, poco a poco, lo estamos consiguiendo.

Mar, 42 años.
Ama de Casa

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Adrián, 42 años.

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Caso de Exito Nutriplus“La razón principal para acercarme a Nutriplus fue mi salud. Tengo dos preciosas niñas de tres años y medio, y quiero hacer todo lo que pueda para estar con ellas mucho tiempo. Más que una dieta, buscaba el desarrollo de hábitos de alimentación saludables.

La guía que la profesional brinda es un elemento muy importante porque marca un norte a seguir y permite plantear objetivos que posibilitan evaluar si lo que hacemos realmente corresponde con lo que queremos lograr.

El compromiso y la disciplina han sido claves para lograr cambios positivos, sin que se convierta en una obsesión. Doy espacio a hacer excepciones y darme algunos gustos, procurando que no se vuelvan la regla. Disfruto de la actividad física, correr, jugar fútbol, ir al gimnasio, todo me gusta. Y creo que eso es también un detalle significativo, pues en la medida que nos guste lo que hacemos las cosas se facilitan.

Hay que entender que cada día cuenta y que esto es un proceso que no termina hasta el final de nuestras vidas. Tiene diferentes etapas, algunas más duras que otras, pero no tiene fin. Tenemos entonces que aprender a ser felices con lo que comemos y con lo que hacemos. Y, por supuesto, que cualquiera va a ser más feliz sintiéndose mejor. De pronto, en el camino una consecuencia es también verse mejor, pero como dije al inicio esto no debe ser lo más importante, sino la salud.

La experiencia en Nutriplus ha sido excelente. El trato, sumamente cortés y profesional. He recomendado a Nutriplus y lo haría con cualquier persona que esté dispuesta a iniciar un cambio positivo en su vida.”

Adrián, 42 años.
Agente de bolsa

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